Nie jest już dzisiaj dla nas niczym niezwykłym, że wzbogacamy regularnie naszą dietę o całą masę najróżniejszych witamin, minerałów czy środków dających nam energię jak kawa czy guaranina, wspieramy naszą odporność, budujemy od wewnątrz i od zewnątrz paznokcie i kompleksowo podchodzimy do swojego zdrowia.
Jeśli chcemy to robić naprawdę na poważnie, powinniśmy zwrócić uwagę na algi, a wśród nich zwłaszcza na chlorellę.
Dobra dla zdrowia i skuteczna na kaca
Kiedy polecana nam jest chlorella, najczęściej podnoszonym argumentem jest to, że pomaga w detoksie, ponieważ skutecznie jest w stanie wiązać wszelkiego rodzaju metale ciężki. Ze względu na zawartość błonnika jest to też dobry sposób na odchudzanie. Znacznie rzadziej podnoszony jest fakt, że chlorella jest też znakomitym sposobem na kaca.
Pomaga ona skutecznie wiązać aldehyd będący przyczyną nieprzyjemnych wrażeń po poszyciu alkoholu i już zaledwie osiem gramów tej algi znacznie przyspieszy proces dochodzenia do siebie. Osiem gramów to zresztą zalecana ilość dziennego spożycia chlorelli, dzięki której będziemy się skutecznie pozbywać trafiających do naszego organizmu metali ciężkich.
Chlorella - właściwości i działanie
Wielką zaletą chlorella jest to, że praktycznie nie istnieją żadne przeciwwskazania dla jej przyjmowania. Mogą z niej skorzystać nawet kobiety w ciąży, a także osoby mające liczne alergie pokarmowe. Różnego rodzaju choroby są wręcz wskazaniem dla jej przyjmowania, zwłaszcza jeśli są to problemy związane z bólem mięśni i kości. Przyjmować ją można nawet w związku z problemami wirusowymi. Duża dawka silnie antywirusowego interferonu, jaką posiada chlorella, nie wyleczy nas z przeziębienia, ale znacznie zmniejszy jego dolegliwość.
Udowodniono naukowo, że 2 gramy chlorelli dziennie poprawiają działanie naszego układu odpornościowego, który dzięki niej skutecznie radzi sobie z wirusami i bakteriami, co jest szczególnie ważne dla osób, które jeszcze nie są chore, ale przebywają w niebezpiecznym środowisku osób chorujących. Chlorella może uchronić przed zakażeniem i rozwinięciem się choroby.
Chlorella przyjmowana powinna być nawet przez osoby zupełnie zdrowe, ponieważ posiada bardzo dużo prowitaminy A, czyli silnego przeciwutleniacza cenionego za to, że ogranicza ryzyko rozwinięcia się chorób nowotworowych. Jest w niej również witamina B12 i chlorella jest jednym z najlepszych jej źródeł tak jeśli chodzi o jej stężenie, jak i pożyteczność samej chlorelli dla organizmu. Alternatywy dla niej są nieporównywalnie gorsze.
Algi dodają energii
Chlorella może być traktowana jak naturalny środek dopingujący, który nie posiada żadnych działań niepożądanych. Dawka witamin i minerałów poprawia przemianę materii i tym samym nasze samopoczucie. Można z niej i z nasion chia przygotować znakomity koktajl energetyczny, który doprawia się odrobiną imbiru, dodaje awokado i pije zawsze, gdy czujemy się nie w sosie. Chlorellę można kupić postaci proszków lub specjalnych wyciągów. Proszki są znacznie korzystniejsze ze względu na większe możliwości kulinarne.
Komentarze (0)
Zostaw komentarz